מאמן כושר אישי ems club

10 טיפים לבחירת מאמן כושר אישי

EMS clubכושר0 Comments

הרצון לשמור על כושר ולשפר את איכות חיינו קיים אצל כולנו, עם זאת היכולת להתמיד בספורט מהווה את המכשול שבו מרבית האוכלוסיה לא צולחת, אימון כושר אישי יאפשר לכם להשיג תוצאות ביעילות ובדיוק לפי הרצונות … קרא עוד

ems club

5 תרגילים ליציבה נכונה

EMS clubבריאות, כושר0 Comments

זוכרים איך בגן הגננת הייתה שרה לנו "נראה, נראה, נראה, מי יושב יפה?" ואנחנו שכל כך רצינו לרצות אותה ולזכות במדבקת כוכב, היינו מזדקפים מידית, מייצבים את הגב, משלבים את הזרועות ומחייכים לה חיוך ממיס? … קרא עוד

תמונה ראשית

10 מאכלים שנלחמים בשומן

EMS clubבריאות, תזונה0 Comments

יש מאכלים ש״מצרים את היקף המותניים״ ברגע שהם עוזבים את המזלג ונכנסים לפה. הם מדכאים תיאבון, ממלאים את הבטן, בונים שרירים, מעודדים שריפת שומנים או פשוט משתמשים באנרגיה רבה (=שריפת קלוריות) לעיכול שלהם. אז הנה … קרא עוד

איך ירדתי 33 ק״ג בשנה עם EMS CLUB

EMS clubEMS0 Comments

לפני כשנתיים וחצי נחשפה פריאל סוקובסקי לראשונה לשיטת האימון של EMS CLUB, דרך פרסום ברשת האינטרנט. "ביקשתי להתנסות בשיטת האימון הזו, בסניף שנפתח אז בנמל תל אביב", מספרת פריאל, "ולשמחתי גיליתי שזו הדרך המועדפת עלי … קרא עוד

ems club אימון

5 המצאות גאוניות של נאס"א ששינו את חיינו

EMS clubEMS0 Comments

אמנם מעטים זוכים להגיע לחלל אבל למעשה החלל קשור קשר הדוק לחיי היום-יום שלנו, כל אחד מאיתנו מוקף ומשתמש במוצרים, בשירותים ובטכנולוגיות, שכולן הן תוצר של חקר החלל, אלו הומצאו בשביל להתגבר על אתגרים במשימותיה … קרא עוד