ems club

5 תרגילים ליציבה נכונה

EMS clubבריאות, כושר0 Comments

זוכרים איך בגן הגננת הייתה שרה לנו "נראה, נראה, נראה, מי יושב יפה?" ואנחנו שכל כך רצינו לרצות אותה ולזכות במדבקת כוכב, היינו מזדקפים מידית, מייצבים את הגב, משלבים את הזרועות ומחייכים לה חיוך ממיס? … קרא עוד