EMS club אימון ב
מעצב את הגוף ובונה את השריר לטווח ארוך
אימון הכושר העתידני שכבש את העולם,
EMS – Electric Muscle Stimulation
גירוי חשמלי לשריר
הירשמו לאימון היכרות
מחקרים מדווחים על שיפור משמעותי בתפוקת השרירים ושיפור בשגרת האימונים
מחקר אשר בדק לעומק את השפעות השיטה על ספורטאים מקצועיים וחובבניים כאחד, מצא כי הוא מעצים את כוחו של המתאמן ואת יכולותיו המוטוריות. מחקרים נוספים הראו שיפור ניכר ביכולת של הספורטאים להתאמן במהירות גבוהה יותר, לרוץ, לקפוץ ולהשתמש בכוח רב.
כיצד מתבצע האימון?
אימון EMS club הוא אימון המתבצע פעם בשבוע ואורך 20 דקות בלבד, האימון מתאים לאנשים שמשאב הזמן יקר ושאינם רוצים לוותר על פעילות גופנית וכן לאלו הרוצים לראות תוצאות מהירות במינימום זמן. המתאמן מגיע לסטודיו ומבצע אימון המותאם לו ע"י מאמן הכושר האישי. תוכנית האימונים נקבעת ומותאמת לצרכי הלקוח ומטרותיו.
להרשמהמתאמנים שיצרו שינוי – גם אתם יכולים
לכתבות ומחקרים נוספים
איך למנוע בריחת שתן בעזרת אימון ב -EMS club?
שרירי רצפת האגן הם קבוצה של שרירים הממוקמים בתחתית האגן, מתחת לשלפוחית השתן, הרחם והחלק התחתון של המעי הגס.
מכות מצרים – שש ה"מכות" של כל מתאמן
חשוב שתדעו – אימון לא נכון, או תמיכה לא מספקת בהרגלי חיים נכונים מחוץ לשעות האימון יפגעו בתוצאות האימון שלכם.
איך להיפטר מעודפי עור לאחר שירדתם במשקל
החגים בפתח ואנחנו מוצאים שהשמירה על הגזרה הופכת מאבק מאתגר יותר. לכל אחד מאיתנו יש פיתויים שקשה לו לעמוד בפניהם.
