יצירת קשר

כתובת: משכית 25 כניסה מרחוב ספיר 6, הרצליה פיתוח
טלפון: 2338 *
מייל: info@emsclub.co.il

שעות פתיחה

• א-ה 08:00-21:00
• ו 08:00-15:00

הסדרי הנגישות – סניף הרצליה רחוב ספיר 6.

• מיקום חניות נכים לרכב רגיל ולרכב גבוה – בחניון התת קרקעי בבניין הסניף, כניסה מרחוב משכית 25.
  חניון בתשלום
• מיקום שירותי נכים – שרותי נכים בתוך הבניין כניסה דרך לובי הבניין.
• ניתן להיכנס עם חיית שירות.
• ניתן להיכנס עם קלנועית.
• לא קיימת מערכת עזר לשמיעה
• טלפון: 2338* פקס: 03-7588726

פייסבוק:emsclubisrael
צ'ט: פייסבוק מסנגר
פקס: 03-7588726

חלופות למענה הטלפוני
דוא"ל: info@emsclub.co.il המיילים נבדקים אחת לשעתיים.

במידה והפניה דחופה, ניתן לשלוח פקס 03-7588726

אופן ההתקשרות עם אגף השיווק/ הנהלה:2338*
כתובת אתר האינטרנט: www.emsclub.co.il
טלפון: 2338*
פקס: 03-7588726

פרטי התקשרות עם רכז הנגישות, טלפון 2338*
פקס: 03-7588726
דוא"ל: info@emsclub.co.il

מאמן כושר אישי בהרצליה – EMS club חדר כושר בהרצליה

הרצליה היא אולי לא תל אביב, אבל כיום ניתן למצוא בה כמעט את כל מה שמציעה העיר הגדולה ובפרט מכוני כושר, שכן ההבנה כי איכות חיים אמיתית מתחילה בגוף בריא מאפיינת גם את תושבי העיר הנקראת על שם חוזה המדינה. בפרט מציעה הרצליה חדר כושר בשיטה הייחודית שכבר הפכה ללהיט במקומות רבים בעולם, EMS.

הרצליה פיתוח- לחיות טוב ונכון!

אחד האזורים המובילים בהרצליה הוא הרצליה פיתוח, השוכנת בסמוך לחוף הים וכוללת אזור מגורים יוקרתי, בתי מלון וכן מתחם עסקים ובו תמהיל מגוון של חברות בתחומים שונים ובפרט היי-טק.

הרצליה פיתוח מתאפיינת גם בריבוי מסעדות, ברים ומקומות בילוי, כך שאך טבעי שזהו הלוקיישן שנבחר לשם פתיחת חדר כושר בהרצליה בשיטת EMS, השיטה החדשנית שמאפשרת גם לאנשים עסוקים מאוד לשמור על גוף בריא ושרירים חזקים.

בדרך זו יכולים גם אנשי העסקים העמוסים ביותר לשלב פעילות גופנית אפקטיבית בלו"ז שלהם ובאופן כללי ניתן לקיים את המשוואה נפש בריאה בגוף בריא מבלי להידרש להשקעת זמן יקר.

למה חדר כושר?

רוב המתאמנים המגיעים לחדר כושר בהרצליה או בכל עיר אחרת בישראל עושים זאת בעיקר כדי לבנות את השרירים.

בהתאם, תמצאו בחדרי כושר בהרצליה מכשירים ייעודיים לחיזוק שריר הבטן, מתקנים המחזקים את שרירי הירכיים, מכשירים שנועדו לחיזוק שרירי הגב, מתקנים לטובת שרירי הזרועות וכו'. על מנת להבטיח גוף חטוב בכל רמ"ח איבריו יש לעבוד על כל השרירים הנ"ל, כלומר לבצע אימון הכולל כמה וכמה מכשירים בחדר הכושר ובסך הכל מחייב אימון כזה השקעת זמן בלתי מבוטלת. היתרון העיקרי של שיטת EMS הוא שב- 20 דקות שבועיות ניתן לבנות את כל השרירים הרלוונטיים באותו אופן שבו 3-4 אימונים שבועיים בחדר כושר היו עושים זאת.

איך מתבצע אימון בשיטת EMS?

על מנת לזכות ברווחים הרבים שמקנה אימון כושר בשיטת EMS לובשים מעין חליפה מיוחדת שמכסה את כל הגוף מהברכיים ומעלה וצמודה אליו. חליפה זו כוללת אלקטרודות שמתחברות לשרירים המרכזיים בגוף:

• שרירי הרגליים
• שרירי הידיים
• שרירי הבטן התחתונה
• שרירי החזה
• שרירי הגב
• שרירי הישבן

יתרונות נוספים של אימוני כושר בהרצליה בשיטת EMS?

אימונים בשיטת EMS מחזקים כאמור את כל השרירים המרכזיים בגוף ומקנים לו מראה חטוב – והכל בזמן קצר מאוד המאפשר לאנשים שהשעון כל הזמן דוחק בהם ליהנות מאימונים אפקטיביים מאוד ולפנות זמן יקר לפעילויות רצויות אחרות.

בנוסף, אימון EMS מתאפיין ביתרונות חשובים אחרים:

• זרימת הדם בשרירים משתפרת משמעותית, והדבר מוביל להתפוגגות המתח האצור בהם ואף להפחתת כאבים ובפרט כאבי גב.
• קצב חילוף החומרים משתפר ועל כן אחוז השומן בגוף יורד וכך גם המשקל.
• שרירי הבטן התחתונה
• השרירים השונים מתחזקים והגוף כולו מתחטב.
• קראו מחקרים בנושא EMS כאן

עוד כדאי לקחת בחשבון שהצלחה של חדר כושר בתל אביב היא במקרים רבים גם תוצאה של טרנד – אימון בשיטת EMS הוא העתיד של הכושר ובעצם אופציה מדוברת מאוד ומתגמלת מאוד כבר בהווה.