EMS club אימון ב
עתידני, מחטב ומצר היקפים
אימון הכושר העתידני שכבש את העולם,
EMS – Electric Muscle Stimulation
גירוי חשמלי לשריר
הירשמו לאימון היכרות
מחקרים מדווחים על שיפור משמעותי בתפוקה של שרירים ספציפיים, בשריפת שומנים כללית ובשריפת השומן העיקש - השומן הבטני
מחקר שבדק את השפעת השיטה על צבירת שומן בדגש על אזור הבטן והשומן בטני בקרב נשים וגברים, מצא שינוי במסת שומן הבטן והראה הבדלים משמעותיים בין הקבוצה שהתאמנה לבין קבוצת הביקורת. אימון EMS הראה השפעה משמעותית על הרכב הגוף בהיבט של שומן, שרירים ונוזלים.
כיצד מתבצע האימון?
אימון EMS club הוא אימון המתבצע פעם בשבוע ואורך 20 דקות בלבד, האימון מתאים לאנשים שמשאב הזמן יקר ושאינם רוצים לוותר על פעילות גופנית וכן לאלו הרוצים לראות תוצאות מהירות במינימום זמן. המתאמן מגיע לסטודיו ומבצע אימון המותאם לו ע"י מאמן הכושר האישי. תוכנית האימונים נקבעת ומותאמת לצרכי הלקוח ומטרותיו.
להרשמה
לכתבות ומחקרים נוספים
איך למנוע בריחת שתן בעזרת אימון ב -EMS club?
שרירי רצפת האגן הם קבוצה של שרירים הממוקמים בתחתית האגן, מתחת לשלפוחית השתן, הרחם והחלק התחתון של המעי הגס.
מכות מצרים – שש ה"מכות" של כל מתאמן
חשוב שתדעו – אימון לא נכון, או תמיכה לא מספקת בהרגלי חיים נכונים מחוץ לשעות האימון יפגעו בתוצאות האימון שלכם.
איך להיפטר מעודפי עור לאחר שירדתם במשקל
החגים בפתח ואנחנו מוצאים שהשמירה על הגזרה הופכת מאבק מאתגר יותר. לכל אחד מאיתנו יש פיתויים שקשה לו לעמוד בפניהם.
