כולנו חושבים לפחות פעם בשבוע על העובדה שאנחנו צריכים להתחיל להתאמן באופן קבוע. חלקנו אוהבים להתאמן בחוץ וחלקנו מעדיפים מקום סגור וממוזג, יש כאלה שמוכנים לשלב פעילות גופנית בשיגרת היומיום וכאלה שמעדיפים פעילות קצרה וקולעת. לכל אחד מטרות שונות מהפעילות הגופנית וישנם כמה סוגי אימון שיכולים להתאים. הכנו לכם שאלון קצרצר וכייפי שיעזור לכם לגלות איזה סוג אימון הכי מתאים לכם…

[playbuzz-item url="//www.playbuzz.com/stepupmarketing10/a-9-22-2016-8-23-06-am" info="false" shares="true" comments="false" recommend="false"]

 

רוצה לדעת איך אימון EMS יכול לעזור גם לך? לחץ כאן לתיאום אימון היכרות