אימוני ה-EMS מצליחים לכבוש בסערה יותר ויותר מתאמנים. אנשים בכל העולם מזהים את הפוטנציאל העצום שטמון באימונים המשלבים גירוי חשמלי, המאפשרים להגיע לתוצאות משמעותיות גם בזמן קצר. ספורטאים מקצועיים, חובבי ספורט ואפילו אנשים שהחלו להתאמן לראשונה – כולם יכולים ליהנות מיתרונותיה של השיטה היעילה. בזמן שהפופולריות של האימונים הולכת ומתגברת, עולה השאלה מהיכן הרעיון הגיע? מי היה הראשון שחשב על השיטה החדישה? ואיך התפשטו האימונים בעולם כולו?
נאס"א – הכל התחיל בחלל
כמו רעיונות מהפכניים אחרים, בהם הצילום הדיגיטלי, המחשב האישי והתקשורת הלוויינית, גם אימוני ה-EMS החלו את דרכם בנאס"א. טובי המדענים בסוכנות החלל חשבו כיצד ניתן לחזק את השרירים בתנאי חוסר כבידה, והגיעו למסקנה שהדרך היעילה ביותר היא בעזרת גירוי חשמלי חיצוני. כדי לעשות זאת, אימצה נאס"א שיטה לשיקום רפואי שהתבססה על חיבור אלקטרודות, והתאימה אותה לפעילות גופנית. זה היה הצעד הראשון שהוביל להתרחבות הטכנולוגיה המתקדמת מעולמות השיקום לעולמות האימון.
גרמניה – מחלום למציאות
החזון שהחל בחלל החיצון, אומץ במהרה גם בכדור הארץ. החברה הגרמנית Miha bodytec החליטה להפוך את שיטת האימון, שעד אותה העת הייתה בשימוש בעיקר בקרב אסטרונאוטים, לנגישה עבור כל אדם שמעוניין בחיזוק השרירים ביעילות, בזמן קצר וללא פציעות. השמועה התפשטה במהרה ובגרמניה החלו להיפתח יותר ויותר מכונים העושים שימוש בציוד המתקדם של החברה, דבר שזיכה אותה בפרס אלופת הצמיחה לשנת 2016. כיום, קיימים מעל 1,500 נתוני שירות המציעים אימוני EMS בגרמניה לבדה.
ישראל – גם אנחנו על המפה
לאחר ההצלחה המסחררת בגרמניה, לא מפתיע כי מדינות רבות, בעיקר באירופה וארה"ב, החלו להתעניין באימוני EMS, אימוני כושר אישיים. הבשורה הגיעה לישראל לפני כחמש שנים, עם פתיחת הסניף הראשון של רשת EMS club בארץ. האפשרות ליהנות מתוצאות נראות לעין, לאחר אימון עוצמתי בן 20 דקות בלבד, קרצה לקהל רב. האימון התברר כאפקטיבי בקרב אנשים הסובלים מפציעות או מוגבלויות, עבור אלו שהתקשו לשלב בחייהם בפעילות גופנית וכמובן גם לספורטאים, שרוצים לבצע אימונים בעצימות מרבית. כל אלו הביאו לכך שהרשת הלכה והתרחבה, וכיום מונה 11 סניפים ברחבי הארץ.
רוצה לדעת איך אימון EMS יכול לעזור גם לך? לחץ כאן לתיאום אימון היכרות
לרשת EMS club יש צוות של מאמני כושר אישיים בבאר שבע, וברחבי הארץ שיבנו תוכנית המותאמת לכם.
אהבתם? יאללה שתפו...
