בואו נהיה כנים לרגע – אצל רובנו, הכושר הוא מטלה. נכון, יש את אלה שמתמכרים לאדרנלין, לא יכולים להעביר יום בלי תרגילי כושר או ריצה מעוררת ומרגישים רע אם הם פספסו יום אחד של אימון, … קרא עוד

לפני שאתם מתחילים לקרוא, תתיישרו מול המסך, תרפו את הצוואר ותקבלו כמה טיפים שיבטיחו ישיבה נכונה מול מחשב, כזו שלא תגרום לכם לקום מהכיסא באנחה ולשמוע קנאקים במקומות בהם לא ידעתם אפילו שניתן לעשות קנאק. … קרא עוד

נדמה שעולם התקשורת, הטלוויזיה, הסרטים והפרסום, כאילו מכתיבים לנו על מה מותר ועל מה אסור לדבר. כל מה שצף מולנו הוא לגיטימי, אבל אם מדובר במשהו שלא מוזכר בתקשורת על בסיס קבוע, כנראה שהוא טאבו. … קרא עוד