במשפחת EMS Club, מעודדים פירגון. בדיוק כמו האימון החדשני שלנו, גם המאמנים שלנו מקפידים להישאר תמיד בקדמת הטכנולוגיה. המאמנים שמים דגש על מצויינות ואין אצלם הנחות, הם מקפידים על איכות האימון ומנסים לדרבן ככל הניתן את המתאמנים כך שיצליחו להגיע לתוצאות שחלמו עליהם. אחד מהם הוא לוטן טל.

לוטן, מאמן כושר אישי, בן 20 מהעיר קריית מוצקין, נבחר למאמן החודש של EMS Club!

שם: לוטן טל

גיל: 20

מקום מגורים: קריית מוצקין

מתי התחלת לאמן ב- EMS club ובאיזה סניף? לפני כשנתיים בסניף קרית חיים.

כיצד הגעת לאמן ב- EMS club? אבא שלי ראה פוסט בפייסבוק שצריכים מדריכים בסניף החדש של סטודיו לאימונים בשיטה חדשנית והעביר לי. דיברתי עם עופר, בהכשרות התלהבתי שראיתי תוצאות משמעותיות כבר מהאימון הראשון, והנה אני כאן.

האם יש מישהו מהמשפחה שמתאמן בשיטה או עוסק בספורט אחר? לא. אמא שלי ניסתה – היא הייתה המתאמנת הכי גרועה שלי.

האם אתה משלב את האימונים עם תזונה? ברור! תמיד אוכל בריא (ומאוד טעים). רק בסופשים קבוע עם בן אנד ג'ריס, לא משנה באיזו עונה..

האם השיטה היא חלק מאורח החיים שלך? אימון EMS הוא חלק בלתי נפרד מאורח החיים הספורטיבי שלי (ואפילו מציל בשבועות שאין זמן לעשות עוד ספורט).

מהם התחביבים שלך מלבד ספורט? צילום ומוזיקה בעיקר (מנגן על פסנתר).

האם יש עוד נדבך בענפי הספורט שאתה עוסק בו? לא.

מה הטיפ שלך לאנשים שרוצים להיכנס לעולם הספורט, הכושר והבריאות? לא לפחד. עצלנות מגיעה מפחד של עשייה וקושי. הפחד מהמבטים של כל השריריים הגדולים בחדרי הכושר. הפחד רק מלהתחיל. אבל צריך להבין שהגוף שלנו רוצה את זה ויתמכר לזה. בסופו של יום אין לנו כלום חוץ מהגוף שלנו, ויש לכולנו מחוייבות אליו.

האם יש לך סיפור אישי מעניין שתהיה מוכן לחשוף בתקשורת? לא

מי יהיה מאמן הכושר המוביל של חודש הבא? המשיכו לעקוב ותגלו!