ישנם לא מעט שירים, כמו זה שבכותרת, שמדברים על הפעולה הנפלאה הזו הנקראת שינה, ואין זה פלא שזה נושא שמעסיק את רובנו. ראשית כי הוא פשוט באמת תופס לנו המון זמן (שליש מחיינו אנו מעבירים … קרא עוד

הרצון לשמור על כושר ולשפר את איכות חיינו קיים אצל כולנו, עם זאת היכולת להתמיד בספורט מהווה את המכשול שבו מרבית האוכלוסיה לא צולחת, אימון כושר אישי יאפשר לכם להשיג תוצאות ביעילות ובדיוק לפי הרצונות … קרא עוד

חגי ישראל זו מכה. באמת. זה מרגיש לפעמים כאילו הדבר היחיד שמאחד אותנו כעם – זה אוכל. לכל חג יש את הצרות שלו; בפורים אנחנו מתמלאים במשלוחי מנות ואוזני המן, בפסח אין אפילו אדם אחד … קרא עוד

זוכרים איך בגן הגננת הייתה שרה לנו "נראה, נראה, נראה, מי יושב יפה?" ואנחנו שכל כך רצינו לרצות אותה ולזכות במדבקת כוכב, היינו מזדקפים מידית, מייצבים את הגב, משלבים את הזרועות ומחייכים לה חיוך ממיס? … קרא עוד

יש מאכלים ש״מצרים את היקף המותניים״ ברגע שהם עוזבים את המזלג ונכנסים לפה. הם מדכאים תיאבון, ממלאים את הבטן, בונים שרירים, מעודדים שריפת שומנים או פשוט משתמשים באנרגיה רבה (=שריפת קלוריות) לעיכול שלהם. אז הנה … קרא עוד

בין אם אנחנו טיפוסים של בוקר או ינשופי לילה, כל אחד מאיתנו מתחיל את הבוקר באיזושהי נקודה והבוקר של כל אחד מאיתנו נראה אחרת לגמרי. חלק מאיתנו קופצים על הטלפון ונשאבים לתוך הפייסבוק, חלק על … קרא עוד