לפי כתבה שפורסמה לאחרונה במאקו (לכתבה המלאה לחצו כאן), העוקבים באינסטגרם של אופירה אסייג שמו לב לשינוי בגזרתה לפי התמונות האחרונות שהעלתה באינסטגרם. נראה שאופירה התחטבה והורידה במשקלה בזכות האימונים ברשת EMS club בשילוב תזונה נכונה. אופירה … קרא עוד
"קיבלתי את חיי בחזרה"
תכירו את קרן כהן מב"ש. קרן הצטרפה לרשת EMS club סניף באר שבע, לפני כחצי שנה והאימונים שינו את חייה. קרן כהן הגיעה לשיטת האימון שלנו עם משקל עודף ו-3 פריצות דיסק, קרן עברה ניתוח בגב שבעקבותיו … קרא עוד
5 מיתוסים על אימון ברשת EMS club
אימון ברשת EMS club הוא אימון מסוג חדש בישראל – מדובר בטכניקה חדשנית של אימון אינטנסיבי מאוד אך ללא יצירת עומס על המפרקים בזמן האימון. זהו אימון גופני שנערך בליווי מאמן אישי בלבד, בהתאם לטכניקת … קרא עוד
מהו אחוז שומן תקין לנשים ולגברים?
בסביבה שמאפשרת אכילה לא בריאה כמעט מגיל אפס, שממעטת בתנועה ונוסעת ברכב גם לסופר השכונתי – אנחנו רואים, שהשמנת יתר הפכה מגיפה במדינות מערביות רבות. לא כיף לסבול מעודף משקל. אחוזי שומן גבוהים בגוף מגבילים … קרא עוד
פריצת דיסק ובלט דיסק – איך חיים עם זה
כאבי גב הם בעיה נפוצה באוכלוסייה המערבית – מוערך כי מעל 85% מהאוכלוסייה סבלה או תסבול במהלך חייה מכאבי גב. פריצת דיסק ובלט דיסק, שניהם מתארים פתולוגיה לאורך חוליות עמוד השדרה המלווה לא אחת בכאבים … קרא עוד
מבצע חבר מביא חבר!
אם אימון EMS שיפר את חייכם בכמה דרגות, ואתם מרגישים שאתם חייבים להפיץ את הבשורה לכולם, יש לנו מבצע שווה עבורכם! מביאים חבר לאימון היכרות ומקבלים עד 2 אימונים במתנה ! איך זה עובד >> מעבירים פרטים של החבר … קרא עוד
לקוחה מספרת כיצד אימון EMS שינה את חייה
הכירו את סיגל ויולי אליעזר אם ובן המתאמנים ב-EMS club בסניף ראשון לציון. סיגל שבמשך שנים התאמנה בקנגו ג'אמפס חיפשה להתרענן בשיטת אימון אחרת. במהלך חייה, היא שמעה על שיטת האימון של EMS club לפני זמן רב ואף … קרא עוד
איך אימון EMS יכול לשנות את חייכם בשנת 2018?
במדינות שחוגגות את ראש השנה האזרחית, נהוג בין השאר לבחור "New Year's Resolutions" – בחירות חדשות לקראת ראש השנה. סיומה של השנה ותחילת שנה חדשה, הוא זמן של אופטימיות שבו נוהגים להרהר בנוגע לשנה שחלפה, … קרא עוד
איך לרדת במשקל? כיצד שיטת אימון EMS מסייעת בהצרת היקפים
אנחנו מכירים את הקונפליקט הזה, בין הרצון לרדת במשקל, להצר היקפים, להתחטב וליהנות מכלל היתרונות של גוף בריא וחזק – אל מול חוסר החשק להתאמן. כמה תירוצים כבר שמענו? בערך כמספר האנשים בעולם. הזמן דוחק, … קרא עוד
כיצד שיטת אימון EMS מקלה על חולי אסתמה
רשת EMS club מביאה לישראל שיטת אימון ייחודית, שיש לה המון יתרונות – והמון סיבות עבורכם, לבחור באימוני EMS. היום, נדבר על ההשפעה של אימונים בשיטת EMS על קשיי הנשימה על בסיס אלרגי – אסתמה. … קרא עוד
מאמן החודש: לוטן טל
במשפחת EMS Club, מעודדים פירגון. בדיוק כמו האימון החדשני שלנו, גם המאמנים שלנו מקפידים להישאר תמיד בקדמת הטכנולוגיה. המאמנים שמים דגש על מצויינות ואין אצלם הנחות, הם מקפידים על איכות האימון ומנסים לדרבן ככל הניתן … קרא עוד
2 לקוחות ב- EMS Club מספרים על השינוי שחל בחייהם לאחר אימון בשיטת EMS
"לאט לאט השתפר המצב עד שנעלמו הכאבים לחלוטין" תכירו את צהלה מדינה, בת 70 מתאמנת בסניף קרית חיים, שבזכות האימונים נמנעה מניתוח גב "אני מתאמנת כבר שמונה חודשים, זו פעם ראשונה שאני מחזיקה מעמד לאורך … קרא עוד
איך לבחור מדריך כושר אישי שיתאים לך?
יש אנשים שמסגרות של אחד על אחד פשוט יותר מדברות אליהם. היחס האישי, הקשר הבלתי אמצעי, והידידותיות המאפיינים כזה קשר – הם פשוט נכונים ויעילים עבורם יותר. בתחום של אימוני הכושר – מאמנים אישיים הפכו … קרא עוד
שיטת הכושר שמשגעת את העולם! רשת EMS club – שנתיים למהפכת הכושר בקרית חיים!
שנתיים של פעילות בקריית חיים לצד מאות לקוחות שעשו שינוי מהותי בחייהם מהווים נקודת ציון שחייבים לחגוג אותה ומה טוב יותר ממסיבת צהריים ביום שישי המאפשרת לחשוף את הבשורה לעוד ועוד אנשים. אימון בשיטת EMS- … קרא עוד
כיצד שיטת אימון EMS מסייעת בפתרון בעיות גב?
מעל 80% מאוכלוסיית האנשים בני 30 ומעלה בישראל, סובלים מכאבי גב מדי פעם. לא מעטים סובלים באופן כרוני מכאבי גב – זה אומר שהכאב תמיד קיים שם, מגביל בתנועה, מונע מכם להתכופף, להרים ילד, או … קרא עוד
20 דקות של אימון EMS שוות לחמישה סטים של הרמת משקולות!
אימוני הרמת משקולות הינם אימונים פופולריים במיוחד, כבר עשורים רבים. אין מדובר באימון חדשני ומהפכני, אלא בקונספט שעובד בצורה בסיסית ביותר – מספקים התנגדות לשריר כדי לפתח אותו. כיום, הרמת משקולות משמשת למגוון מטרות אימון, … קרא עוד
איך לרזות ברגליים מבלי להפוך אותן לשריריות
כל אחד מאתנו מרוצה יותר ומרוצה פחות מחלקים שונים בגופנו. השאלה הנשאלת תמיד, לגבי חלק כזה או אחר בגופנו, היא "איך להיפטר מהשומן?". אם ברגליים עסקינן, ישנן מספר שיטות להיפטר מהשומן העודף, כאלה הכוללות עלייה … קרא עוד
דיאטה לפי סוג דם
כמו בכל תחום, גם בעולם הדיאטות ישנם טרנדים שמופיעים וחולשים על התחום. מדי שנה אנו שומעים על דיאטות חדשות כמו פליאו, דיאטת אטקינסון, דיאטת 17 הימים ועוד. לצד אותן דיאטות, הטוענות כי הן יעבדו עבור … קרא עוד
מאמן החודש: צחי עובד
אצלנו, במשפחת EMS Club, מעודדים פירגון. בדיוק כמו האימון החדשני שלנו, גם המאמנים שלנו מקפידים להישאר תמיד בקדמת הטכנולוגיה. אצלנו, אין הנחות ואנחנו מקפידים על איכות האימון, איכות המכשירים כמו גם איכות המאמנים! צחי, ספורטאי … קרא עוד
תעצרו לנשום – תרגילי נשימה שכדאי לאמץ בשגרת היום הלחוצה שלנו
מצחיק לחשוב שצריך לדבר על הנשימה שלנו לפעמים. פעולת הנשימה היא כל כך אוטומטית עבורנו, אנו מבצעים אותה עשרות פעמים בדקה מבלי לעצור ולחשוב עליה אפילו לרגע. אבל, תאמינו או לא, זו בדיוק הבעיה. משום … קרא עוד