אופירה אסייג מתאמנת בEMS CLUB

אופירה אסייג מתאמנת ב- Ems club

Ems ClubEMS0 Comments

לפי כתבה שפורסמה לאחרונה במאקו (לכתבה המלאה לחצו כאן), העוקבים באינסטגרם של אופירה אסייג שמו לב לשינוי בגזרתה לפי התמונות האחרונות שהעלתה באינסטגרם. נראה שאופירה התחטבה והורידה במשקלה בזכות האימונים ברשת EMS club בשילוב תזונה נכונה. אופירה … קרא עוד

"קיבלתי את חיי בחזרה"

Ems ClubEMS1 Comment

תכירו את קרן כהן מב"ש. קרן הצטרפה לרשת EMS club סניף באר שבע, לפני כחצי שנה והאימונים שינו את חייה. קרן כהן הגיעה לשיטת האימון שלנו עם משקל עודף ו-3 פריצות דיסק, קרן עברה ניתוח בגב שבעקבותיו … קרא עוד

אימון ems

5 מיתוסים על אימון ברשת EMS club

Ems ClubEMS0 Comments

אימון ברשת EMS club הוא אימון מסוג חדש בישראל – מדובר בטכניקה חדשנית של אימון אינטנסיבי מאוד אך ללא יצירת עומס על המפרקים בזמן האימון. זהו אימון גופני שנערך בליווי מאמן אישי בלבד, בהתאם לטכניקת … קרא עוד

כמה אני צריכה לשקול

מהו אחוז שומן תקין לנשים ולגברים?

Ems Clubכושר0 Comments

בסביבה שמאפשרת אכילה לא בריאה כמעט מגיל אפס, שממעטת בתנועה ונוסעת ברכב גם לסופר השכונתי – אנחנו רואים, שהשמנת יתר הפכה מגיפה במדינות מערביות רבות. לא כיף לסבול מעודף משקל. אחוזי שומן גבוהים בגוף מגבילים … קרא עוד

מבצע חבר מביא חבר!

Ems Clubכושר0 Comments

אם אימון EMS שיפר את חייכם בכמה דרגות, ואתם מרגישים שאתם חייבים להפיץ את הבשורה לכולם, יש לנו מבצע שווה עבורכם!  מביאים חבר לאימון היכרות ומקבלים עד 2 אימונים במתנה ! איך זה עובד >>  מעבירים פרטים של החבר … קרא עוד

אימון EMS

איך לרדת במשקל? כיצד שיטת אימון EMS מסייעת בהצרת היקפים

Ems Clubכושר0 Comments

אנחנו מכירים את הקונפליקט הזה, בין הרצון לרדת במשקל, להצר היקפים, להתחטב וליהנות מכלל היתרונות של גוף בריא וחזק – אל מול חוסר החשק להתאמן. כמה תירוצים כבר שמענו? בערך כמספר האנשים בעולם. הזמן דוחק, … קרא עוד

מאמן החודש: לוטן טל

Ems ClubEMS0 Comments

במשפחת EMS Club, מעודדים פירגון. בדיוק כמו האימון החדשני שלנו, גם המאמנים שלנו מקפידים להישאר תמיד בקדמת הטכנולוגיה. המאמנים שמים דגש על מצויינות ואין אצלם הנחות, הם מקפידים על איכות האימון ומנסים לדרבן ככל הניתן … קרא עוד

אימון כושר אישי

2 לקוחות ב- EMS Club מספרים על השינוי שחל בחייהם לאחר אימון בשיטת EMS

Ems Clubכושר0 Comments

"לאט לאט השתפר המצב עד שנעלמו הכאבים לחלוטין" תכירו את צהלה מדינה, בת 70 מתאמנת בסניף קרית חיים, שבזכות האימונים נמנעה מניתוח גב "אני מתאמנת כבר שמונה חודשים, זו פעם ראשונה שאני מחזיקה מעמד לאורך … קרא עוד

אימון ems

איך לבחור מדריך כושר אישי שיתאים לך?

Ems Clubכושר0 Comments

יש אנשים שמסגרות של אחד על אחד פשוט יותר מדברות אליהם. היחס האישי, הקשר הבלתי אמצעי, והידידותיות המאפיינים כזה קשר – הם פשוט נכונים ויעילים עבורם יותר. בתחום של אימוני הכושר – מאמנים אישיים הפכו … קרא עוד

מאמן כושר אישי בקריית חיים

שיטת הכושר שמשגעת את העולם! רשת EMS club – שנתיים למהפכת הכושר בקרית חיים!

Ems Clubכושר0 Comments

שנתיים של פעילות בקריית חיים לצד מאות לקוחות שעשו שינוי מהותי בחייהם מהווים נקודת ציון שחייבים לחגוג אותה ומה טוב יותר ממסיבת צהריים ביום שישי המאפשרת לחשוף את הבשורה לעוד ועוד אנשים. אימון בשיטת EMS- … קרא עוד

אימון כושר אישי - הרמת משקולות

20 דקות של אימון EMS שוות לחמישה סטים של הרמת משקולות!

EMS clubEMS, בריאות0 Comments

אימוני הרמת משקולות הינם אימונים פופולריים במיוחד, כבר עשורים רבים. אין מדובר באימון חדשני ומהפכני, אלא בקונספט שעובד בצורה בסיסית ביותר – מספקים התנגדות לשריר כדי לפתח אותו. כיום, הרמת משקולות משמשת למגוון מטרות אימון, … קרא עוד

אימון כושר אישי - איך להרזות ברגליים

איך לרזות ברגליים מבלי להפוך אותן לשריריות

EMS clubEMS, בריאות, תזונה0 Comments

כל אחד מאתנו מרוצה יותר ומרוצה פחות מחלקים שונים בגופנו. השאלה הנשאלת תמיד, לגבי חלק כזה או אחר בגופנו, היא "איך להיפטר מהשומן?". אם ברגליים עסקינן, ישנן מספר שיטות להיפטר מהשומן העודף, כאלה הכוללות עלייה … קרא עוד

דיאטה לפי סוג דם

דיאטה לפי סוג דם

EMS clubEMS, בריאות, תזונה4 Comments

כמו בכל תחום, גם בעולם הדיאטות ישנם טרנדים שמופיעים וחולשים על התחום. מדי שנה אנו שומעים על דיאטות חדשות כמו פליאו, דיאטת אטקינסון, דיאטת 17 הימים ועוד. לצד אותן דיאטות, הטוענות כי הן יעבדו עבור … קרא עוד

מאמן החודש: צחי עובד

Meron AshkenaziEMS0 Comments

אצלנו, במשפחת EMS Club, מעודדים פירגון. בדיוק כמו האימון החדשני שלנו, גם המאמנים שלנו מקפידים להישאר תמיד בקדמת הטכנולוגיה. אצלנו, אין הנחות ואנחנו מקפידים על איכות האימון, איכות המכשירים כמו גם איכות המאמנים! צחי, ספורטאי … קרא עוד

תרגילי נשימה

תעצרו לנשום – תרגילי נשימה שכדאי לאמץ בשגרת היום הלחוצה שלנו

EMS clubEMS, בריאות0 Comments

מצחיק לחשוב שצריך לדבר על הנשימה שלנו לפעמים. פעולת הנשימה היא כל כך אוטומטית עבורנו, אנו מבצעים אותה עשרות פעמים בדקה מבלי לעצור ולחשוב עליה אפילו לרגע. אבל, תאמינו או לא, זו בדיוק הבעיה. משום … קרא עוד