ישנם לא מעט אנשים שחיים ונושמים ספורט מאז שהם זוכרים את עצמם. אם גם אתם מהאנשים הללו, בין אם יש לכם עסק קיים שאתם רוצים לשדרג או בין אם אתם מתחילים מאפס, הנה ההזדמנות שלכם … קרא עוד

אין ספק שכבר הצלחנו לבסס את היעילות והחסכון בזמן שניתן לקבל כאשר בוחרים באימוני EMS – אימונים שיוצרים גירוי חשמלי לשריר ופועלים על כל הגוף בבת אחת. מעבר לחסכון בזמן, ניתן בבירור לראות שמדובר בשיטה … קרא עוד

אין זה סוד כי חיים פעילים ושמירה על חוזק הגוף זו הדרך הטובה ביותר להלחם בזקנה ובהשפעותיה הבריאותיות, אך מגיע גיל בו אימוני הכושר אותם יכולנו לבצע בקלות בעבר הופכים להיות מורכבים יותר עבורנו, הסכנה … קרא עוד

המחקרים הנוגעים לאימון EMS מתחלקים לרוב לשני סוגים – מחקרים על השפעת האימון בהיבט הפיזי הספורטאי – חיזוק השרירים, העצמת היכולות ועוד, ומחקרים הנוגעים להיבט הבריאותי והרפואי, כמו המחקר שהעלינו כאן בעבר על מניעת בריחת … קרא עוד

כבר סיפרנו לכם פעם בעבר על הפופולריות של אימוני EMS  בקרב ספורטאים מפורסמים, אבל מסתבר שאפילו אנחנו בעצמנו לא ידענו כמה הטרנד הזה ילך ויתעצם. אצנים, שחיינים, רקדנים ואפילו נהגי מכוניות מרוץ – כולם אימצו … קרא עוד

כמעט ואין אדם שלא סבל בימי חייו מכאבי גב בשלב כזה או אחר. סביר להניח שגם אתם נמצאים ברוב הגדול של האנשים שסבלו ושלא אחת חיפשתם טיפול בכאבי גב שיהיה נכון עבורכם, לא כואב, לא … קרא עוד

ראשית נתחיל בפואנטה שניכרת כבר בכותרת – לא מזמן טהוניה הגיעה לבקר אצלנו ב-EMS Club ולהתנסות בשיטה. אנחנו מודים- אנחנו מתרגשים מזה. אנחנו לא מתביישים להודות שגם אנחנו קצת מכורים לאח הגדול, וצפינו בעונה שלה באדיקות … קרא עוד